Kyorugi (kamp)

Om koreanske kampaktiviteter brukes ofte begrepet kampkunst i stedet for kampsport for å vise at det er snakk om noe mer enn bare en konkurranseøvelse. I vestlige idretter er det konurransearenaen som er utgangspunktet for aktiviteten, men slik er det ikke med Taekwondo (eller hapkido for den saks skyld). Det Taekwondo egentlig handler om er en livslang lærinsprosess om selvforsvar og egenutvikling

Kyorugi kalles i Norge for kamp, og dreier seg om en kampaktivitet hvor man utfører offensive og defensive teknikker mot hverandre. Øvelsen stiller store krav til utøveren, både fysisk og psykisk, og man får brukt hele kroppen 

Frikamp
Her er det ikke forhåndsbestemt hva som skal skje. På grunn av dette er det svært strenge krav til sikkerhet og regler for bruk av sikkerhetsutstyr og hvilke teknikker som brukes. Besyttelsesutstyr som må brukes er leggbeskytter, armbeskyttere, susp, kampvest som dekker fronten og sidene av kroppen, polstret hjelm samt tannbeskytter.  Fri kamp stiller ikke like strenge krav til teknisk korrekt utførelse som ved avtalt kamp, men utøverne får øvet hurtighet, styrke, kondisjon, mot, strategi, psyke og teknikker

Når vi går opp til nytt belte må vi vise kamp, men da går vi uten utstyr og uten kontakt. Vi går kun for å vise teknikker og ferdighet. Øvelsen kan organiseres både ved å bruke de offisielle konkurransereglene for kamp, eller man kan legge inne egne begrensninger for hva som er lov og ikke lov

 

Avtalt kamp  (Hambon/Sebon Kireugi)
1 stegs og 3-stegs avtalt kamp som skal utføres på en teknisk korrekt måte. Denne øvelsen kan man organisere på flere måter, og man får trent mentalt fokus, avstandsbedømming, timing og nøyaktighet

Det er et samarbeid mellom de to som går mot hverandre. Avtalt kamp hjelper oss til å få gode step, god balanse, stødige stillinger og kraftige teknikker. Du lærer også å akseptere at du blir angrepet. Både 3 stegs- og 1 stegskamp er gode selvforsvarsteknikker