Teori
Poomse (mønster)
Poomse, eller mønster som det ofte kalles på norsk, er et forhåndsbestemt program sammensatt av ulike stillinger og teknikker som skal utføres på en spesiell måte. En poomse kan inneholde blokkeringer, slag, stikk, støt og spark som skal utføres teknisk korrekt med hender, knyttnever, albuer, knær, føtter osv mot bestemte deler av angriperens kropp. Mens man utføres disse teknikkene skal man stå i korrekt stilling, enten det er fremoverlent, bakoverlent, stødig og sentrert, osv alt etter hva situasjonen krever
Les mer

Kyorugi (kamp)
- Frikamp
- Avtalt kamp (sebeon og hanbom kyorugi)
Taekwondo er en kampkunst fra Korea som har blitt modernisert og strukturert gjennom de siste 50 år. Taekwondo er også en moderne sport som har fått en stor internasjonal oppslutning, og er nå en av de offisielle øvelsene i de Olympiske Leker
Les mer

Ho Sin Sul (selvforsvar)
Dette er et viktig element i treningen. Egentlig er all Taekwondotrening selvforsvarstrening
Les mer

Gradering
Følgende gjelder for å kunne gradere:
·  Kunne sin nye Poomse.
·  Kunne teori og grunnteknikker for den
nye Kup-en.
· Møte på minst to treninger i pr. uke. Du kan benytte deg av treningene på søndager for å oppnå dette
Les mer

Det koreanske flagget
Det sørkoreanske flagget symboliserer mye felles med Taekwondo   
Les mer